This Is What Happens To Your Body When You Quit Sugar

 

--

Θεσσαλία: Σε απόγνωση οι αμπελουργοί μετα τις βροχοπτώσεις

 

 --

How to Cure a Hangover Quickly? I 9 Best Home Remedies

 

 --

 How to Cure a Hangover Quickly....

Plant-based vaccines for COVID-19 and other viruses | COVID-19 Special

 

 --

Taking A Cup of Coffee A Day Turbocharges Immune System against Coronavirus - Science news - Tasnim News Agency

 According to a major study, drinking one cup of coffee every day reduces the risk of contracting COVID-19 by around a tenth.

Chinese researchers find tea effective in cancer prevention

 

 --

Συμβουλές για τη μείωση του αλατιού. Πόσο να καταναλώνουμε την ημέρα

Το αλάτι είναι η απαραίτητη πινελιά για να νοστιμίσει το φαγητό και να συντηρηθούν τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση του όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών.

Πόσο αλάτι συστήνουν οι ειδικοί

Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι είναι 0,18-0,23 g ημερησίως (υπό την προϋπόθεση ότι δεν ιδρώνει).

Τροφές «δηλητήριο» για τα νεφρά

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.

Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου. Γι’ αυτό και πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα με υψηλό οξαλικό οξύ.