Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα σιδηροπενία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα σιδηροπενία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο, 2 Απριλίου 2016

Έξυπνοι τρόποι για να αυξήσουμε την απορρόφηση σιδήρου από τα τρόφιμα

Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού, αλλά και την πρόληψη και αντιμετώπιση της σιδηροπενίας, που αποτελεί μία από τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως.

Η προστασία και αναπλήρωση των αποθηκών σιδήρου που διαθέτει ο οργανισμός, προϋποθέτει σαφώς την τακτική κατανάλωση πλούσιων πηγών του.