Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Diet. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Diet. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017

Healthy Diet: Scientists Say Eating Cheese Can Help Weight Loss

Scientists said eating cheese does not raise a person’s cholesterol level and could even help you lose weight, the Sun reported.

In a study conducted in Ireland, scientists discovered that people who ate plenty of cheese do not have a higher cholesterol level than those who did not. The study used 1,500 adults, who kept a four-day food diary and were asked to note how many dairy products they consumed.

Σάββατο, 1 Αυγούστου 2015

Σύμμαχος ευεξίας τα αμύγδαλα. Για την παροχή ενέργειας στον οργανισμό και για τη λειτουργία του νευρομυικού συστήματος.

Το καλοκαίρι περιλαμβάνει άφθονες δραστηριότητες. Αν λοιπόν η καθημερινότητά σας είναι έντονη τότε θα πρέπει να προμηθεύετε τον οργανισμό σας με απαραίτητα συστατικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Για να το καταφέρετε αυτό θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας πολλά μικρογεύματα και σνακ. Μια εξαιρετική επιλογή αποτελούν οι ξηροί καρποί και ειδικότερα τα αμύγδαλα.